ストレスが無い人って、この世の中にいるんでしょうか。
きっと、いないと思います！
最近は女性もバリバリ働いているので、ストレス溜まりますよね・・
とくに女性は、ストレスなど心の状態が肌に出やすいと言えます。
それに加えて、毎月のホルモンバランスも関係します。
少しでも気を抜くと肌荒れしてしまう、そんな状態です。
ストレスがあっても、つるん♪とキレイなお肌を保っている女性に会う事があります。
私からすると、奇跡のようなお肌です。
どうしてそんなにキレイな状態を保てるの？？
お肌がキレイな方の共通点、それは上手にストレス解消しているということ。
つまり、肌荒れ＆肌老化の原因「ストレス」と上手に向き合っているんですよね。
ストレスが溜まると、コルチゾールというホルモンが出ます。
これはお肌のリズムを崩し、肌荒れを引き起こすホルモンです。
放っておくと、肌老化が進んでしまいます。
お肌をキレイに保ち、いつまでも若々しくいたいなら！
肌老化の原因となる「ストレス」を解消することが大切みたいですね。
ストレス発散になるからと言って、暴飲暴食はオススメしません。
逆に肌荒れを引き起こしてしまいます・・。
運動をしたり、ゆっくりお風呂につかったりが良いかも！？♪
